Programas Terap茅uticos Focalizados
Procesos estructurados de 90 d铆as con objetivos claros, duraci贸n definida y acompa帽amiento profesional.
Nuestros programas:
馃煟 Programa de Regulaci贸n de Ansiedad聽
驴En qu茅 consiste?
Es un proceso de 90 d铆as , con 12 sesiones estructuradas, donde dedicando solo 2 horas por semana trabajamos para reducir la alerta constante , ordenar los pensamientos y recuperar una sensaci贸n de seguridad interna.
驴Qu茅 vas a trabajar?
Regulaci贸n de la activaci贸n
Reducci贸n de la anticipaci贸n constante
Mayor tolerancia a la incertidumbre
Claridad al tomar decisiones
Herramientas pr谩cticas aplicables en el d铆a a d铆a.
Modalidad
12 sesiones de manera online o presencial
1 hora de sesi贸n semanal
1 hora de pr谩ctica guiada entre sesiones.
馃煟Programa Recuperaci贸n de Energ铆a y Direcci贸n
驴En qu茅 consiste?
Es un proceso de 90 d铆as , con 13 sesiones estructuradas, donde dedicando 2 horas por semana trabajamos activaci贸n progresiva , recuperaci贸n de energ铆a y direcci贸n interna para salir del apagamiento emocional .
驴Qu茅 vas a trabajar?
Activaci贸n conductual progresiva
Recuperaci贸n de energ铆a mental
Organizaci贸n de prioridades
Claridad interna y direcci贸n
Reducci贸n de culpa y autoexigencia
Modalidad
13 sesiones de manera online o presencial
1 hora de sesi贸n semanal
1 hora de pr谩ctica guiada entre sesiones.
驴Para qui茅n es este formato?
Est谩 pensado para personas que:
Sienten malestar emocional sostenido.
Buscan un proceso con inicio, desarrollo y cierre.
Necesitan estructura y herramientas concretas.
Quieren trabajar activamente en su bienestar.
Antes de comenzar, se realiza una entrevista de admisi贸n para evaluar si este formato es el m谩s adecuado para vos.
驴Necesitas m谩s informaci贸n?
Si te interesa saber m谩s sobre los Programas Terap茅uticos Focalizados o saber si este formato es adecuado para vos, puedes contactarnos para una consulta inicial.